定期瞑想会

Sensual Meditation
瞑想の夕べ

素敵な日本庭園を見ながらの瞑想で、感覚を訓練しましょう!
五感を覚醒させ、人生を喜びに満ちたものにしましょう。
日常のストレスから抜け出して、幸せを感じてみましょう。

瞑想とは今と無限を感じることによって、理由なく幸せでいられる訓練方法です。

最新の科学によって、瞑想をすることによって免疫力アップ、若返り、精神の安定など多くの効果が実証されています。
NHKの「ためしてガッテン」でも紹介され、不安やストレスに負けない若々しい脳を取り戻す方法として注目されています。

瞑想は、脳に秘められた力を引き出すことができるのです。

感覚・五感を高めるセンシュアル瞑想・瞑想の夕べです。
皆様のお越しをお待ちしております。

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瞑想イベント

2022/09/03(土)

センシュアル瞑想・瞑想の夕べ
18:30~21:00(受付 18:15~)
参加費 500円
豊島区立目白庭園 赤鳥亭