![](https://static.wixstatic.com/media/da40edfa1e374f559be46c7aa7a532aa.jpg/v1/fill/w_288,h_192,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/da40edfa1e374f559be46c7aa7a532aa.jpg)
![Symbol_sunset_01_new.png](https://static.wixstatic.com/media/477c6d_8552a2ee004d4d12ac3b45f187ae3ad4~mv2.png/v1/fill/w_91,h_104,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/Symbol_sunset_01_new.png)
日本ラエリアン・ムーブメント
非営利国際ボランティア
センシュアル メディテーション
~ 感覚瞑想 ~
瞑想の目的は自分の考えをコントロールするためではなく、自分の考えが自分をコントロールすることを止めることです。
「幸せ」それが一番重要なことです
瞑想は内側の幸せの最も直接的な源です。
瞑想をすればするほど、より早く幸せの境地に達します。
それは脳内のつながりだからです。
脳内の科学的反応が、幸せの中枢への幹線道路を作り出します。
あなたの心の中の平和を壊したり、さらに発達させたりすることが
できるのは、あなただけです。
それを瞑想で行うのです。
永遠に幸せでいる最善の方法は、瞑想。
次によい方法は、これも瞑想ですが、いつも感謝することです。
(ラエル氏の言葉より)
みなさんの瞑想体験談♪
体験してみよう♪
![無限との調和](https://static.wixstatic.com/media/d8917e_1bbfb7a2e770401c8a225be05495be2b~mv2.jpg/v1/fill/w_69,h_58,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/NO1.jpg)
無限との調和
人は、センサーである五感によって、自分を取り巻く「無限」と自分を構成している「無限」とつながっています。あなたは「無限」と調和することの歓びを発見するでしょう。
![瞑想で生命のリズムの意識化を図る](https://static.wixstatic.com/media/7873fb_8a5ce9041e6647caadfc99e2cb5e4a0c~mv2.jpg/v1/crop/x_0,y_12,w_270,h_210/fill/w_67,h_52,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/new_Harmony_Meditation_01_w270.jpg)
生命のリズムの意識化
絶えず生命を与え続ける身体のリズムを、強く意識することが目的です。「生きている」ことのよろこびを強く実感することができるようになります。
![7つの瞑想](https://static.wixstatic.com/media/7873fb_a504143ea9ef44d5aef58fd39887b4f7~mv2.jpg/v1/crop/x_10,y_0,w_250,h_234/fill/w_63,h_59,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/new_Harmony_Meditation_02_w270.jpg)
7つの瞑想
脳の適応性を利用して、気持ちが調和と幸せに向かうよう再プログラミングすることに、非常に効果があります。
![瞑想で身体の意識化を図る](https://static.wixstatic.com/media/7873fb_061f5f8926cb4413af93327acb3a5124~mv2.jpg/v1/fill/w_69,h_38,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/49896509_2257684814472409_2537346054320291840_n.jpg)
身体の意識化
触覚で自分の身体を発見することで、私たちは身体各部の感受性の相違を意識します。
![無限のシンボル](https://static.wixstatic.com/media/7873fb_47fc4a817bc842c3893b32185465aa10~mv2.jpg/v1/fill/w_69,h_48,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/symbol03.jpg)
無限のシンボルを前にしての瞑想
このシンボルは、空間と時間の無限性を象徴しています。シンボルの形が発する波動を長く受けていると、私たちの調和の質が高められます。
![瞑想で他の宇宙を発見する](https://static.wixstatic.com/media/7873fb_183c9783c3c14e6292969c7210ad64dc~mv2.jpg/v1/fill/w_69,h_38,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/49790977_2257684751139082_527449802451976192_n.jpg)
他の宇宙の発見
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私たちのパートナー
パートナーと共に行う瞑想です。
内的調和を自覚した私という宇宙が、自分の姿と同じ他の宇宙を発見するために役立ちます。
感覚瞑想をサポートする科学文献
瞑想サロン
ラエリアン・ムーブメントでは、定期的に全国各地で瞑想を体験できるイベントを開催しています。
会員に限らず、どなたでも参加自由ですので、お気軽にご参加ください。
オンライン平和瞑想のお知らせ
毎日21:00より10分ほど生中継でオンライン平和瞑想サロンを開設しています。どなたでも自由に無料でご参加いただけます。
20:50 開場
21:00 スタート
21:10 終了
参加方法: PCまたは スマホのZoomアプリ
オンライン平和瞑想サロン
【参加方法】
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